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用不習慣呼吸機怎么辦？然而，還是有一小部分人無法適應呼吸機，那么可以考慮通過手術、減肥等方式打鼾，值得一提的是，手術需要開刀，具有一定風險，同時的可能性較高。如非必要一般是不推薦的，相對來說，減肥是為健康無害的方式，當然真正能成功的卻寥寥無幾。達人也給大家?guī)讉€方案，實在無法接受呼吸機的朋友可以試試下列方式來緩解。1.減肥和運動肥胖是引起阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的重要原因之一，對于超重患者我們建議減少食物攝入，積極體育運動，盡量把體重控制在正常范圍之內(nèi)

打呼嚕危害？1.影響睡眠質量，不能進入深度睡眠期，導致白天精神倦怠，打不起精神。2.打呼嚕會導致體內(nèi)、腦部的血氧濃度過低，造成腦部缺氧，危害身體健康。3.打呼嚕的人，呼吸氣道狹小，需要用嘴來呼吸來幫助睡眠，會出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象。所以如果發(fā)現(xiàn)身邊有打呼嚕的親人，一定要引起重視，先到醫(yī)院檢查一下確診引起該疾病的原因，然后在醫(yī)生指導下可以使用呼吸機來控制打呼嚕的現(xiàn)象，用呼吸機可以使打呼嚕的人更好改善，利于身體恢復。單水平呼吸機和雙水平呼吸機區(qū)別？單水平呼吸機使用壓力會隨著氣道阻力自動上升波動，在舒適度上面，比定壓呼吸機要好很多

打鼾時的氣道首先我們需要了解一個概念，叫AHI指數(shù)，所謂AHI指數(shù)就是睡眠的時候平均每小時呼吸暫停+呼吸暫停的次數(shù)，普通人的AHI指數(shù)小于5都是正常的，而AHI指數(shù)介于5-15之間，則被定義為輕度OSAHS，15-30則被定義為中度OSAHS，30以上可以定義為重度OSAHS。那么如何知道自己的AHI指數(shù)呢？目前來說，多導睡眠監(jiān)測（PSG）是監(jiān)測AHI指數(shù)的方式，也是判斷是否為OSAHS的金標準，一般你因打呼嚕就醫(yī)，醫(yī)生都會建議你去做一個多導睡眠監(jiān)測，來確定你存在哪種程度的OSAHS問題。PSG監(jiān)測報告確診OSAHS后，應如何治療？對大部分人來說

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